Yogaclub
Was erwartet dich?
Yogatechniken aus dem ganzheitlichen Yoga - auch als Integraler Yoga in
der Tradition Swami Shiwandas.
Das Wort "Yoga" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie "Einheit &
Harmonie". Diese Einheit bezieht sich auf Körper, Geist & Seele.
Mit dem Praktizieren von Yogatechniken wenden wir
ein wirkungsvolles Übungssystem an, welches uns Gesundheit,
Ausgeglichenheit und Entspannung schenkt. Das
Beste dabei ist: es macht dem Menschen Spaß und ihn sogar
glücklich! Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche
Übungsreihen in lockerer, heiterer Atmosphäre. In den Asanas
werden Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt,
Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Stressbedingte
Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen werden gelindert oder entstehen nicht. Die
Stressreaktion im Körper wird gedämpft, Tipps für positives Denken und
gesunde Ernährung runden den Kurs ab.
Yogapraxis - Dein Workout
- Harmonisches Zusammenspiel von An- und Entspannung
- Gestraffte, geschmeidige Muskulatur
- Starker, aufrechter Rücken
- Gelassener Geist in einem gesunden Körper
AOK-Plus Gesundheitspartner
